鄭報(bào)融媒記者 徐富盈 文/圖

　　2016年的第一場(chǎng)雪，今天凌晨紛紛揚(yáng)揚(yáng)來(lái)到鄭州，銀裝素裹。11月22日上午，在賈魯河上游尖崗水庫(kù)汊灣處，一二十名市民頂風(fēng)冒雪在冬泳，以強(qiáng)身健體。

　　當(dāng)天早晨7時(shí)許，天空飄著雪花，陣陣西北風(fēng)吹過(guò)，打在臉龐刺骨寒冷。在尖崗水庫(kù)岸邊，一二十名鄭州市民從居所趕來(lái)，像往常一樣照例進(jìn)行冬泳。

　　脫掉棉衣，站在水里慢慢試水，隨后整個(gè)身體被水淹沒(méi)，只露出腦袋，在水里暢游。

　　“今天比較冷，游個(gè)10多分鐘就行了。”據(jù)泳者邱二偉介紹，他今年40多歲，一年四季，只要沒(méi)什么特殊事情，一直堅(jiān)持戶外游泳。

　　另?yè)?jù)幾名冬泳者介紹，參加游泳的民眾，都熟識(shí)一定的水性，且常年堅(jiān)持游泳。

　　“搞這項(xiàng)健身，最關(guān)鍵的是堅(jiān)持不懈。如果三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，不但起不到健身作用，像這樣的天氣貿(mào)然下水的話，腿容易抽筋兒、嗆著自己，非常危險(xiǎn)。”冬泳者葛先生說(shuō)，最近幾年，隨著鄭州區(qū)域水治理力度加大，尖崗水庫(kù)、常莊水庫(kù)等水域的水質(zhì)，得到明顯的改善，成為大家選擇冬泳的場(chǎng)所。

　　據(jù)了解，常年堅(jiān)持冬泳，雖然能增強(qiáng)人體心血管功能，提高血管彈性，有利于防治心血管疾病，但是患有嚴(yán)重器質(zhì)性疾病如心臟病、冠心病、肺結(jié)核、肝炎、胃病者，并不適合冬泳。尖崗水庫(kù)管理處工作人員介紹，尖崗水庫(kù)因?yàn)槭鞘忻駛溆盟吹?，冬泳?ài)好者可去冬泳協(xié)會(huì)專設(shè)的冬泳基地如帝湖、黃河等處，那里有相關(guān)的救生船等安全設(shè)施，要做到安全冬泳。